Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Maret 2018
|
79,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,8 kg.
Sisa: 9,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1209 kkal
|
Lemak: 89,74g | Prot: 44,41g | Karb: 55,99g.
Makan Pagi: Marita Café Marita, Dunorte Castanhas de Caju Torradas e Salgadas, Santa Helena Pasta Integral de Amendoim. Makan Siang: Arroz Branco (Cozido), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Quiabo Cozido, Perdigão Linguiça Suína, Ovo Frito. Makan Malam: Filé de Peixe Empanado. Camilan/Lainnya: Cafezinho, Kopenhagen Chocolate Amargo 70% Cacau. lagi...
|
|
2588 kkal
|
Latihan:
Hiking - 45 menit, Latihan Beban (Sedang) - 50 menit, Istirahat - 14 jam dan 25 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Catcatita
|