Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Maret 2018
|
67,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,4 kg.
Sisa: 4,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1090 kkal
|
Lemak: 69,01g | Prot: 48,61g | Karb: 75,67g.
Makan Pagi: Sabor da Terra Semente de Chia, Kefir de Leite. Makan Siang: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Vagem Cozida, Salada Verde Mista, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). Makan Malam: Power One Pasta de Amendoim Integral, Ovo (Inteiro), Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada). Camilan/Lainnya: Dori Pettiz Amendoim Crocante, Coco, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Lacta Bombom Sonho de Valsa, Santa Helena Amendoim Crocante. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sil_greco
|