Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Juni 2012
|
92,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,3 kg.
Sisa: 1,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2440 kkal
|
Lemak: 122,00g | Prot: 159,00g | Karb: 194,00g.
Makan Pagi: Sausage and Egg Biscuit. Makan Siang: Sausage and Egg Biscuit. Makan Malam: large fries, big mac. Camilan/Lainnya: Strawberry Whey Protein, 100% Whey Protein Gold Standard - Dutch Chocolate, 100% Whey Protein Gold Standard -. lagi...
|
|
2569 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 20 menit, Mengemudi - 1 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 4 jam, Istirahat - 10 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Rhodes1970
|