Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Maret 2018
|
70,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,4 kg.
Sisa: 11,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
922 kkal
|
Lemak: 40,23g | Prot: 103,05g | Karb: 40,11g.
Makan Pagi: Zero-Cal Adoçante Sucralose em Pó, Morangos, Sabor da Terra Semente de Chia, Tirol Leite Desnatado, Café. Makan Siang: Tomates, Ovo Frito, Guacamole com Tomates, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Brócolis, Ovo de Codorna, Imbiara Farinha de Maracujá, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido). Makan Malam: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Alface. lagi...
|
|
1942 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 6 jam, Istirahat - 10 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan CamilaSantanaDias
|