Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Maret 2018
|
73,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,6 kg.
Sisa: 23,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1975 kkal
|
Lemak: 41,35g | Prot: 90,53g | Karb: 297,89g.
Makan Pagi: Славянка Золотой Степ (19г), Победа Шоколадные Конфеты "Соната", Кофе с Молоком. Makan Siang: Good Food Изюм Джамбо, Чай с Молоком, Окей Виноград Черный, Bonfesto Маскарпоне, Белый Хлеб. Makan Malam: Творог 5%, Чай с Молоком, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Camilan/Lainnya: Ашан Финики Отборные Тунис, Good Food Изюм Джамбо, Пиканта Аджика Домашняя, Barilla Макароны. lagi...
|
|
2343 kkal
|
Latihan:
Angkat Besi - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lady_Cat_86
|