Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Maret 2018
|
120,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,5 kg.
Sisa: 35,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1198 kkal
|
Lemak: 16,49g | Prot: 156,16g | Karb: 102,75g.
Makan Pagi: Огурец (с Кожурой), Магнит Помело, Замороженная Вишня, Савушкин Хуторок Творог 1%, Куриное Филе, Домик в деревне Молоко 0,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard - Rocky Road. Makan Siang: Домик в деревне Молоко 0,5%, Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard - Rocky Road. Makan Malam: Красное Яблоко, Магнит Помело, Финик, Запеченная или Жареная Камбала, Картошка Печеная. Camilan/Lainnya: Магнит Помело. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan vasiedd
|