J’ai voulu tester 2 balances . L’une me donne 77,4kg et l’autre 77,9kg. Il y a chaque fois 500 gr d’écart. Pour mon moral je vais garder celle qui m’aime le plus, celle qui donne 77,4kg.
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77,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,5 kg.
Sisa: 2,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1424 kkal
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Lemak: 60,21g | Prot: 40,94g | Karb: 151,58g.
Makan Pagi: Mandarine, Monoprix Beurre Doux, Nespresso Café, Confitures et Conserves, Carrefour Bio Pain Spécial de Campagne. Makan Siang: Isla Délice Steaks Hachés 100% Bœuf, Ratatouille Maison. Makan Malam: Vin de Table Rouge, Pizza Maison. Camilan/Lainnya: Lindt Chocolat au Lait Extra-Fin, Lindt Chocolat au Lait Extra-Fin. lagi...
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Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
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