Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Maret 2018
|
94,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,6 kg.
Sisa: 8,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1129 kkal
|
Lemak: 62,78g | Prot: 56,46g | Karb: 90,21g.
Makan Pagi: K-Classic Salami, Colby Käse, Maribel Orangen Marmelade, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Vollkornbrötchen, Gekochtes Ei, Orangensaft, Kaffee mit Milch. Makan Siang: Jägerschnitzel, Blumenkohl. Makan Malam: Gurke (Geschält), Aldi Münchner Weißwurst, REWE Rügenwalder Teewurst Fein, Filinchen Vollkorn. Camilan/Lainnya: Mandarine. lagi...
|
|
2506 kkal
|
Latihan:
Olahraga dengan Menggunakan Mesin (Lambat) - 25 menit, Istirahat - 15 jam dan 35 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Regina_Rhodos
|