|
Отвесы есть, столько радости и счастья, всех женщин, девушек, девочек, с праздником Вас!
|
63,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,5 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2047 kkal
|
Lemak: 50,07g | Prot: 76,09g | Karb: 348,11g.
Makan Pagi: Яблоки Бабушки Смит, Пекинская Капуста, Киви, Сыр Гауда, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Makan Siang: Славянка Конфета Золотой Степ, Оско Зефир Ванильный, Альтервест Рожок Творожок. lagi...
|
|
2202 kkal
|
Latihan:
Tidur - 8 jam, Istirahat - 12 jam dan 10 menit, Latihan Beban (Sedang) - 1 jam, Elliptical - 20 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 2 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|