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Guten Morgen!
Puh, dachte eben schon ich komme garnicht mehr rein, fs wollte sich einfach nicht öffnen, weder über App, noch über Browser,.. jetzt ist aber alles wieder gut! Ich wünsche euch einen schönen Tag!
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81 kg
Sejauh ini Berkurang: 11 kg.
Sisa: 19 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1281 kkal
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Lemak: 48,76g | Prot: 81,56g | Karb: 126,03g.
Makan Pagi: Gurke (mit Schale), Gut & Günstig Gourmet Rohschinken, Schwarz Cranz Hähnchenbrustfilet, Edeka La France Französischer Landkäse Nussig & Mild, Leicht & Cross Knusperbrot Vollkorn, Wasa Roggen Dünn, Kaffee mit Milch und Zucker. Makan Siang: Zucker, OceanSea Edle Matjesfilets Nordische Art, Freshona Gewürzgurken, Gekochtes Ei, Äpfel, Zwiebeln, BioBio Rote Beete Gekocht, Dulano Geflügel-Fleischwurst, Milbona Schmand, Leicht & Cross Knusperbrot Vollkorn. Makan Malam: Samlip Panko Paniermehl, Ei, Rama Cremefine Zum Kochen 7%, Rela Sonnenblumen-Margarine, Kohlrabi, Möhren, Blumenkohl, Senf, Real Quality Putenschnitzel Paniert, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Camilan/Lainnya: Sarotti No. 1 85% Edelbitter, Freshona Gewürzgurken, Dulano Geflügel-Fleischwurst. lagi...
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Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
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