Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Maret 2018
|
156,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,2 kg.
Sisa: 78,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
912 kkal
|
Lemak: 22,79g | Prot: 45,44g | Karb: 126,67g.
Makan Pagi: Gut & Günstig Hagebuttentee, Herta Finesse Putenbrust Hauchzart mit Honig, Pfefferminztee, Wasa Mjölk, Redlefsen Pfeffer-Salami. Makan Siang: Kaufland Mineralwasser Medium, Kaufland Mineralwasser Medium, Kaufland Super Sandwich, Indonesia Bihunsuppe. Makan Malam: Kaufland Mineralwasser Medium, Frischkäse, Laugenstange. Camilan/Lainnya: Kinder Kinder Schokolade Mini Eggs, Brombeeren, Bärenmarke Vertriebsgesellschaft Mbh Bärenmarke Frischer Naturjoghurt 1,5% Mild Fettarm, Kaufland Mineralwasser Medium. lagi...
|
|
5054 kkal
|
Latihan:
Menonton Televisi - 4 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 7 jam, Istirahat - 5 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Dickwienix
|