Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Maret 2018
|
73,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,6 kg.
Sisa: 8,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1614 kkal
|
Lemak: 80,60g | Prot: 116,56g | Karb: 87,30g.
Makan Pagi: Белый Город Молоко 2.5%, Пончики (Обычные), Иней Грудинка Южная, Помидоры, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце, Жареное Яйцо без Жира, Ultimate Nutrition Омега 3, Фабрика Вкуса Хлеб Эстонский. Makan Siang: Перекресток Сырники, Яблоко Зеленое, Перекресток Сырники, Мясная Лавка Колбаса Варёная из Индейки. Makan Malam: Куриные Котлеты на Пару, Масло Подсолнечное, Помидоры, Вино Сира, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. lagi...
|
|
2058 kkal
|
Latihan:
Stepper - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan samshi
|