Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Maret 2018
|
76 kg
Sejauh ini Berkurang: 21 kg.
Sisa: 13 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
638 kkal
|
Lemak: 14,62g | Prot: 39,70g | Karb: 84,14g.
Makan Pagi: Bjorg Galettes de Riz Complet, Daddy Demi-Morceaux Pure Canne, Marque Repère Biscottes au Froment, Dolce Gusto Lungo. Makan Siang: Pom'lisse Purée de Pommes de Terre en Flocons, Tradilège Blanc de Dinde -25% de Sel. Makan Malam: Rustica Sauce Crudités Nature Légère, Ronde des Mers Miettes Savoureuses, Radis. Camilan/Lainnya: Daddy Demi-Morceaux Pure Canne, Nescafé Cappuccino. lagi...
|
|
2131 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam, Menyetrika - 1 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jessica.lola
|