Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Maret 2018
|
61,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,3 kg.
Sisa: 1,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1602 kkal
|
Lemak: 41,02g | Prot: 162,10g | Karb: 143,96g.
Makan Pagi: Черная Смородина Замороженная, Желатин, Творог (с Низким Содержанием Жира, 1% Молоком, без Натрия), Рафинад, Bombbar Арахисовая Паста, Пятерочка Хлеб Древнерусский, Чистая Крупа Геркулес. Makan Siang: Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк, Куриное Филе, Гречка. Makan Malam: Олейна Масло Растительное, Куриное Филе, Журавли Хлеб "Чёрный" по-Бородински, Капуста Белокочанная, Помидоры Черри, Штурвал Тунец Натуральный. Camilan/Lainnya: Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Пшеничные, Магнит Грейпфрут, Протеиновый Коктейль, Кокосовая Стружка, Яичный Белок, Слобода Йогурт с Клубникой, Савушкин Хуторок Творог 1%. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan zhoa2015
|