Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Maret 2018
|
90 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 12,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1547 kkal
|
Lemak: 48,42g | Prot: 79,28g | Karb: 199,85g.
Makan Pagi: Ta!Da! Beyaz Peynirli Domatesli Klasik Sandviç. Makan Siang: Baklava, Sütaş Light Yoğurt, Mercimek Çorbası, Tavuk Kalça Eti (Kavrulmuş, Pişmiş). Makan Malam: Lavaş, Karışık Yeşil Salata, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Et Döner. Camilan/Lainnya: Kuru İncir. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Erol Egemen
|