|
-300гр.Отлично!💃Идём дальше!
Всем отличных отвесов!
|
55,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,2 kg.
Sisa: 7,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1484 kkal
|
Lemak: 113,99g | Prot: 89,06g | Karb: 19,52g.
Makan Pagi: Кофе, Parmalat Сливки для Взбивания 35%, Altero Масло Подсолнечное, Свитлогорье Сметана 26%, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Добряна Сыр Король Артур. Makan Siang: Салат Айсберг, Солянка, Курица Гриль. Makan Malam: Первая Свежесть Колбаски для Жарки с Сыром (Первая Свежесть), Global Village Маслины с Косточкой. Camilan/Lainnya: Протеиновый Батончик XXIPOWER Кокос 10% Протеина, Parmalat Сливки для Взбивания 35%, Кофе. lagi...
|
|
1487 kkal
|
Latihan:
Tidur - 8 jam dan 42 menit, Istirahat - 14 jam dan 18 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan FuntikY
|