Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Maret 2018
|
65,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,1 kg.
Sisa: 1,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1913 kkal
|
Lemak: 78,29g | Prot: 97,56g | Karb: 213,55g.
Makan Pagi: Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе с Молоком, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Makan Siang: Салат с Курицей, Мороженое, Яблоко, Мандарины, Сыр Российский, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью). Makan Malam: Хлебцы Молодцы Хлебец, Хлеб Черный, Апельсин. lagi...
|
|
2152 kkal
|
Latihan:
Angkat Besi - 1 jam, Istirahat - 13 jam, Tidur - 9 jam, Menyusui - 1 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ЕленаSoko
|