Jurnal kuskus89, 08 Mar 18

Profil kuskus89 | < Entri Sebelumnya |Entri Selanjutnya >

Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Maret 2018

50 kg Sejauh ini Berkurang: 8 kg. Sisa: 3 kg. Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 08 Maret 2018:

824 kkal

Lemak: 32,05g | Prot: 22,45g | Karb: 107,15g. Makan Pagi: Дядя Ваня Икра Кабачковая, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Кофе с Молоком. Makan Siang: Славянская Трапеза Суп-Пюре из Цветной Капусты с Сыром. Makan Malam: Роллы Филадельфия. lagi...

1601 kkal

Latihan: Tari (Tari Keseimbangan) - 59 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 28 menit, Istirahat - 13 jam dan 33 menit, Tidur - 8 jam. lagi...

Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu

Dukung


	Kirim Komentar Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini* untuk masuk.*

Sejarah Berat Badan kuskus89

Lihat Riwayat Lengkap

Jurnal kuskus89, 08 Mar 18

Kirim Komentar

Sejarah Berat Badan kuskus89