Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Maret 2018
|
85,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 7,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3976 kkal
|
Lemak: 110,47g | Prot: 268,75g | Karb: 476,64g.
Makan Pagi: Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Яйцо (Целое), Махеевъ Клубничный Джем, Каждый День Мед Гречишный, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный с Отрубями, Домик в деревне Молоко Легкое 0,5%, Horeca Select Овсянка, Nutiva Семена Чиа, Кофе (из Молотых Зерен). Makan Siang: Optimum Nutrition Whey Protein Isolates (32г), Махеевъ Джем Лимонный, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный с Отрубями, Жареная Говядина (Только Постное), Макфа Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Шармель Пастила Клюквенная, Bell Plantation Peanut Butter With Premium Chocolate. Makan Malam: Белая Долина Творог 2%, Алексеевский Сгущенка с Сахаром, Мистраль Рис Басмати, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Camilan/Lainnya: Авокадо Авокадо, Окей Кедровые Орешки, Optimum Nutrition Whey Protein Isolates (32г). lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Бацунов Владимир
|