Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Maret 2018
|
76,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,3 kg.
Sisa: 6,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1227 kkal
|
Lemak: 26,42g | Prot: 100,99g | Karb: 139,84g.
Makan Pagi: Predilecta Ketchup, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Feijão Preto Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Makan Siang: Milani Pao 100% Integral, Sadia Filé de Peito, Walmart Queijo Mussarela, Ovo Frito, Hellmann's Maionese. Makan Malam: Filé de Frango Grelhado, Anchieta Goma Tapioca. Camilan/Lainnya: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Itambé Iogurte For Morango. lagi...
|
Kehilangan 12,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lekaam
|