Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Maret 2018
|
70,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,2 kg.
Sisa: 0,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1797 kkal
|
Lemak: 94,15g | Prot: 55,57g | Karb: 177,19g.
Makan Pagi: Milbona Gouda Mittelalt, Gekochtes Ei, Sucuk, Butter, Lidl Weltmeisterbrötchen. Makan Siang: Raffaello Raffaello, Dr. Oetker Pizza Funghi. Makan Malam: Rapsöl, Rinderhackfleisch, Noliko Weiße Bohnen, Reis (Gekocht), Äpfel, Banane. Camilan/Lainnya: Corny Schoko. lagi...
|
|
2041 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 4 jam, Peregangan (Yoga) - 10 menit, Istirahat - 11 jam dan 50 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Solaz-
|