Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Maret 2018
|
93,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,4 kg.
Sisa: 16,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1463 kkal
|
Lemak: 59,44g | Prot: 69,54g | Karb: 126,30g.
Makan Pagi: Coffee, Fried Egg without Fat. Makan Siang: Ham and Cheese Sandwich. Makan Malam: Pizza Hut 14" Large Pepperoni Stuffed Crust Pizza. Camilan/Lainnya: Anheuser-Busch Bud Light Beer. lagi...
|
|
2482 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 45 menit, Istirahat - 15 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan allenjr
|