Jurnal Everlost, 07 Mar 18

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☣️☢️Mittwoch, 07.03.18

16. Fastentag

Team HÄSCHEN

Gewicht: 64,2 kg (- 0,5 Kg)
Körperfett: 16,02 % (+ 0,30 %)

Fast wieder bei 64 Kg.
Läuft ganz gut!😉😃🍀

64,2 kg Sejauh ini Berkurang: 8,8 kg. Sisa: 0 kg. Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 07 Maret 2018:

1534 kkal

Lemak: 69,81g | Prot: 59,10g | Karb: 163,03g. Makan Pagi: Kaffee mit Milch, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Chêne D'argent Weichkäse Light, Marmelade, Weich Gekochtes Ei, Dulano Truthahnsalami (9g). Makan Siang: Ehrmann Obstgarten der Leichte Kirsche, Seeberger Cashew-Cranberry-Mix, Kaffee mit Milch. Makan Malam: Dr. Oetker Bistro Baguette Rustique Salami, Green Grocer's Gemüsemix. Camilan/Lainnya: Bananenmilch, Kaffee mit Milch. lagi...

2358 kkal

Latihan: Fitbit - 24 jam. lagi...

Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu

20 Suporter Dukung

Komentar

Hattu fein demacht 👍👍👍

07 Mar 18 oleh anggota: Viviace

Gerade habe ich mich um die Wäsche gekümmert und gleich gibt es Abendessen für meine süße Frau 👩🏼. Sie schläft 💤 gerade auf der Couch 🛋, zusammen mit Klein Flori. 🤗🤗

07 Mar 18 oleh anggota: Everlost

Och bist du lieb👍😍

07 Mar 18 oleh anggota: MoFu27

Mein Mann wuselt auch gerade fleißig umher, Wäsche und Küche *schniefröchel* 💖💖💖

07 Mar 18 oleh anggota: Viviace


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