Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Maret 2018
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90,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,3 kg.
Sisa: 20,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1923 kkal
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Lemak: 170,86g | Prot: 75,11g | Karb: 35,37g.
Makan Pagi: Kroon Queijo Holandês Maasdam, Ovo, Hipermarti Palmito de Açaí, Barriga de Porco, Pereira Amendoim Torrado e Moído, Pereira Amendoim Torrado e Moído. Makan Siang: Pereira Amendoim Torrado e Moído, Barriga de Porco, Hipermarti Palmito de Açaí, Ovo, Kroon Queijo Holandês Maasdam. Makan Malam: Amêndoas, Pereira Amendoim Torrado e Moído. lagi...
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Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
a retençao depois do lixo ja esta saindo rsrsrsrsr o peso esta caindo so de olho
07 Mar 18 oleh anggota: Erick Ricardo Santos
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está nas oleaginosas de novo?
07 Mar 18 oleh anggota: geuziane
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Erick Ricardo Santos e hoje subiu 300g kkk acho q comi mto torresmo e tb comi 420g de pasta de amendoim ontem.. o.O
08 Mar 18 oleh anggota: davydcabral
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geuziane estou voltando aos poucos, tentando passar o dia sem carne vermelha...
08 Mar 18 oleh anggota: davydcabral
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Essa semana achei q exagerei nas carnes na segunda e na terça. E o peso subiu. Além de me sentir inchada e com prisão de ventre. Ontem comecei o desafio do ovo. Já tô me sentindo melhor. Ontem caprichei na salada verde.
Hj vou tomar um suco verde a mais tarde p vê se desinchou mais.
09 Mar 18 oleh anggota: geuziane
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geuziane nossa tenho comido carne vermelha todo dia, ainda vou conseguir ficar só no ovo kkk focoooo mas é mto difícil msm... carne vermelha tb me deixa assim, o intestino trava um pouco e o peso sobe, acho q de fazer cetogênica por tanto tempo meu metabolismo se acostumou a transformar proteína em glicose com mta facilidade, então é só exagerar um pouco q o peso sobe como se tivesse comendo açúcar...
09 Mar 18 oleh anggota: davydcabral
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Sejarah Berat Badan davydcabral
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