|
6 Wochen OSD
|
69,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,8 kg.
Sisa: 0,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1602 kkal
|
Lemak: 31,69g | Prot: 143,11g | Karb: 176,26g.
Makan Pagi: Banane, Honest Whey+ Butterkeeeks, Haferflocken, Haltbare Fettarme Milch. Makan Siang: Ketchup Light, Thai Jasmin Reis, Broccoli, Leinöl, Hähnchen Minutenschnitzel. Makan Malam: Ketchup Light, Thai Jasmin Reis, Broccoli, Leinöl, Hähnchen Minutenschnitzel. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan BenZac
|