Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Maret 2018
|
104 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,3 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
890 kkal
|
Lemak: 59,89g | Prot: 35,16g | Karb: 56,48g.
Makan Pagi: Mince Pie , Water , Bonaqua Pump, Grated Cheddar Cheese, Toasted White Bread , Woolworths Pouring Cream, Cocoa Powder, Egg (Whole) , Butter , Jacobs Instant Coffee. Makan Malam: Herbal Tea, Woolworths Long Life Full Cream Milk, Sour Cream, Woolworths Pouring Cream, Butter, Broccoli , Pumpkin , Chicken Thigh Meat and Skin . Camilan/Lainnya: Woolworths Hertzoggies. lagi...
|
|
3647 kkal
|
Latihan:
Mengemudi - 2 jam, Memasak - 3 jam, Tidur - 8 jam, Istirahat - 5 jam, Menonton Televisi - 6 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Shanaazie
|