|
эх...что-то пошло не так...и я кажется знаю что😊
ползём дальше
|
56 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,9 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1206 kkal
|
Lemak: 95,70g | Prot: 69,36g | Karb: 12,73g.
Makan Pagi: Добряна Сыр Король Артур, Campina Сливки для Кофе со Вкусом "Корица", Огурец (с Кожурой), Язык Свиной, Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Свитлогорье Сметана 26%. Makan Siang: Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Говяжьи Ребрышки (Маленький Конец, Обрезается до 0,3 см Жира). Makan Malam: Ашан Орех Кедровый. Camilan/Lainnya: Парфэ Декор Кокосовая Стружка, Сливочный Сыр Violette, Семушка Миндаль Жареный. lagi...
|
|
1499 kkal
|
Latihan:
Tidur - 8 jam, Istirahat - 15 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan FuntikY
|