Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Maret 2018
|
156,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,8 kg.
Sisa: 78,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
996 kkal
|
Lemak: 50,91g | Prot: 48,10g | Karb: 80,18g.
Makan Pagi: Redlefsen Pfeffer-Salami, GS Schmitz Gmbh & Co.KG Paprika Zwiebelmettwurst-Fettreduziert, Wasa Mjölk, Pfefferminztee. Makan Siang: Kaufland Mineralwasser Medium, Maggi Würze, Erasco Kartoffel-Topf mit Würstchen, K-Classic Wiener Würstchen, Leitungswasser. Makan Malam: Gut & Günstig Hagebuttentee, Pfefferminztee. Camilan/Lainnya: Kaufland Mineralwasser Medium, Kinder Mini Eggs Haselnuss, Bärenmarke Vertriebsgesellschaft Mbh Bärenmarke Frischer Naturjoghurt 1,5% Mild Fettarm, Brombeeren, Kaufland Mineralwasser Medium. lagi...
|
|
4436 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 3 jam, Menonton Televisi - 2 jam, Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Tidur - 4 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Dickwienix
|