Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Maret 2018
|
76,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,3 kg.
Sisa: 11,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1181 kkal
|
Lemak: 32,00g | Prot: 79,03g | Karb: 152,24g.
Makan Pagi: Magere Yoghurt (Natuur) Carrefour, Passievrucht, AH Magere Melk, Aldi Pure Chocolade: Zwartbitter, Quaker Havermout (40g). Makan Siang: Golden Seafood Zeeuwse Mosselen, Aldi Haringfilet, Tomaten, Gebakken Ei, Eiwit. Makan Malam: Champignons, Rode Paprika, Tomatensaus, Aldi Kipfilet. Camilan/Lainnya: Banaan, Peren, Appel. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Helena0567
|