Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Maret 2018
|
81,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,1 kg.
Sisa: 2,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3949 kkal
|
Lemak: 129,34g | Prot: 166,08g | Karb: 503,55g.
Makan Pagi: Печенье Lazzaroni Cereali, Печенье Lazzaroni Cereali, Добряна Сыр Король Артур 50%, Liqberry Паста Черничная, АНАНАС СУШЁНЫЙ 25Г, Миндаль Атб, Творог Нежирный Президент, Кетчуп Лагидний Премия, Овощная Смесь 06.03.18, Бородинский Хлеб Riga . Makan Siang: ТМ Жизнь Конфеты Фруктовые Постные, Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein, Росток с Гречкой 34Г, Энергетический Батончик Fruit Bread Какао-Апельсин. Makan Malam: БАНАН, Печенье Lazzaroni Cereali, Кетчуп Лагидний Премия, Бородинский Хлеб Riga , Верес Рагу, Добряна Сыр Король Артур 50%, ХЛОПЬЯ РИСОВЫЕ ТЕРРА 356К. Camilan/Lainnya: Simpkins Лединцы Черная Смородина, БАНАН, Росток с Гречкой 34Г, Росток с Гречкой 34Г, Nordic Хлебцы Иногозерновые. lagi...
|
|
2274 kkal
|
Latihan:
Ходьба - 1 jam dan 59 menit, Istirahat - 15 jam dan 29 menit, Tidur - 6 jam dan 32 menit. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 1zheka-zheka1
|