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Guten Morgäähn 🌼
Tut sich nix auf der Waage...nunja is mal wieder Zeit für den "ölwechsel" 🙈
Arbeitstechnisch & Familiär ist zurzeit die Hölle los, kannst nie wen was recht machen. 🤔
Deswegen ist es mal wieder an der Zeit egoistisch zu sein & sich mal selbst an erster Stelle zu stellen! 🙈☀
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76,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 22,3 kg.
Sisa: 11,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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830 kkal
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Lemak: 24,99g | Prot: 74,87g | Karb: 75,34g.
Makan Pagi: K-Classic Truthahnbrust, Aldi Cheddar Würzig, Filinchen Ballaststoff, Kaffee, Krüger Kaffeeweißer, Kristallzucker. Makan Malam: Maggi Indische Süßkartoffelsuppe. Camilan/Lainnya: Layenberger Low Carb 3K Protein Shake Vanille-Sahne, Red Bull Sugarfree Energy Drink (Dose), DM Eiweißriegel Sportness, Meßmer Apfelstrudel Tee, Tee. lagi...
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berat badan stabil
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 Komentar
Sehr guter Vorsatz 👍🏻 wie heißt es so schön „wenn jeder (nur) an sich denkt ist auch an alle gedacht“ 😀 da ist doch was dran und ein gesunder wohldosierter Egoismus hat noch niemandem geschadet 😜 also auf geht‘s, das wird dein Tag 🍀🍀🍀
07 Mar 18 oleh anggota: michi_live
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Hallo! Was meinst du denn mit Ölwechsel? grüße
07 Mar 18 oleh anggota: sir wukulon
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07 Mar 18 oleh anggota: dasblaulicht1
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Ach wenn es doch so einfach wäre.. An jeder Ecke wird gemeckert & es wird sich garantiert nicht zurück gehalten. Dieses Theater ums Enkelkind geht mir inzwischen so sehr auf die Nerven, das er überwiegend bei seiner Oma im Hause ist. 1. Spar ich mir jedes mal 30 km & 2. Spar ich mir jede Menge Nerven 😅
Bin ich froh wenn er älter ist & selbst entscheiden kann wann er zu welcher Oma/Opa möchte und nicht dieser Stress herrscht.
Mit ölwechsel mein ich die monatliche Mens 😂
Nen schönen Tag euch 🌼
07 Mar 18 oleh anggota: Claudi1909
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Ähm... 😂😂😂 ja erklärt mal... WAS meinst du mit ölwechsel? Ich hol schon mal das popcorn 😂
07 Mar 18 oleh anggota: festina0815
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festina der war gut 😂
Also Frau-> Zyklus -> Blut = Ölwechsel 😂😂
07 Mar 18 oleh anggota: Claudi1909
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Für andere da zu sein, ist was schönes und ich empfinde das als sehr befriedigend 😊
Aber wenn ich mich nicht an die erste Stelle in meinem Leben setze, dann werde ich von anderen gelebt, anstatt meinem eigenen Weg zu folgen und glücklich zu sein 🙄 ... das ist zumindest meine Erfahrung 😁
07 Mar 18 oleh anggota: Kuschelkater
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Soll heißen, ich bin voll eurer Meinung 😊
07 Mar 18 oleh anggota: Kuschelkater
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Sejarah Berat Badan Claudi1909
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