Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 April 2010
|
95,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,0 kg.
Sisa: 32,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1575 kkal
|
Lemak: 41,80g | Prot: 113,98g | Karb: 211,54g.
Makan Pagi: Healthy Life 100% Whole Wheat Bread, 1 % Lowfat Milk, Reduced Fat Creamy Peanut Butter, Banana. Makan Siang: Pretzel Sticks, Banana, Lettuce, Turkey Burger - Plain (Jennie-O), Light Cheese Heads String Cheese Sticks. Makan Malam: Pretzel Sticks, Reduced Fat Creamy Peanut Butter, Unsweetened Apple Sauce, Healthy Life 100% Whole Wheat Bread. Camilan/Lainnya: Lettuce, Turkey Burger - Plain (Jennie-O). lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ashley Stemmler
|