Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Maret 2018
|
57,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
983 kkal
|
Lemak: 44,11g | Prot: 44,66g | Karb: 111,27g.
Makan Pagi: Хлебец, Сыр Гауда, Буженина. Makan Siang: Fruttis Йогурт Лёгкий 0,1%, Банан. Makan Malam: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Цветная Капуста с Яйцом, Цветная Капуста с Яйцом. Camilan/Lainnya: Капучино, Зеленое Яблоко, Апельсин. lagi...
|
|
1531 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 35 menit, Istirahat - 15 jam dan 25 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan beberchikova
|