Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Maret 2018
|
96,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 41,3 kg.
Sisa: 16,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2743 kkal
|
Lemak: 118,98g | Prot: 70,94g | Karb: 288,91g.
Makan Siang: Гречка Отварная, Riga Gold Овощи и Норвежский Лосось. Makan Malam: Нижегородский Хлеб Хлеб "Фитнес", Hochland Плавленный Сыр с Ветчиной. Camilan/Lainnya: Blazer Strong Коктейль 12%, Mars Mars. lagi...
|
|
2449 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 55 menit, Istirahat - 15 jam dan 5 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mjunhy
|