Daftar  |  Masuk
📌低碳Day105~68.4(-11.5)
昨天吃一堆自製乾酪好棒👍
今天發現排便超順。而且馬上有
又減少用衛生紙量
奶克真神奇,吃了2個星期有效
中餐正常吃,補奶克一些
酸奶一些。晚餐補一碗公菜
肉只吃一點點約一隻雞翅
晚上喝一杯咖啡和茶後心悸了
接著洗澡去。更加快心跳
半夜不太好睡,灌了蝶豆花
還有放晶片好一些,
明天開始測試是不是開始
對咖啡因過敏,就是沒辦法像之前
一天3-5杯咖啡。2-3茶
不然就是得中午前喝,傍晚不能喝
68,4 kg Sejauh ini Berkurang: 11,5 kg.    Sisa: 9,4 kg.    Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 06 Maret 2018:
1159 kkal Lemak: 63,78g | Prot: 92,28g | Karb: 48,33g.   Makan Pagi: 炸排骨, 蒸蛋, 好市多 Belgioioso新鮮摩佐羅拉乾酪, 燕麥麸鬆餅, 炒青椒, 龍鬚菜, 乳清蛋白, Costco 酸奶. lagi...
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu



     
 

Kirim Komentar


Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
 


Sejarah Berat Badan Eva嬿


Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2024.