Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Maret 2018
|
54,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 9,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
104 kkal
|
Lemak: 0,34g | Prot: 0,52g | Karb: 27,72g.
Makan Pagi: 사과. lagi...
|
|
2150 kkal
|
Latihan:
Treadmill - 1 jam dan 30 menit, Angkat Besi - 30 menit, Istirahat - 13 jam dan 30 menit, Jahit - 20 menit, Peregangan (Yoga) - 10 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan leejuok331
|