|
Segundo dia aqui é já estou amando as dicas, não tenho pressa para emagrecer, mas quero ter pescoço Rsrsrsr
|
76,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 4,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1547 kkal
|
Lemak: 72,25g | Prot: 65,86g | Karb: 158,07g.
Makan Pagi: Ovo Frito, Ovo Frito, Da Terrinha Tapioca. Makan Siang: Torta de Frango. Makan Malam: Quiabo Cozido, Camil Feijão Carioca, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido), Arroz Branco (Cozido), Salada Vinagrete. Camilan/Lainnya: Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate, Açúcar, Açúcar, Kefir de Leite, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Mini. lagi...
|
berat badan stabil
|
 Komentar
06 Mar 18 oleh anggota: Ney Cardozo
|
Faço reeducação a três anos,perdi 12 quilos, mas estacionei por não consigo reduzir as quantidades. Baixei o aplicativo pra ter ajuda com as porções espero que eu não me sabotar kkkkkkkk, Quero ter pescoço kkkkkkkk
07 Mar 18 oleh anggota: Clau 76
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Clau 76
|