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Un largo fin de semana de excesos y disfrute tuvo sus consecuencias. No me arrepiento de nada, debo decir. Solo me queda volver a la dieta y al ejercicio con más ahínco y dedicación. Valió la pena el esfuerzo, por cierto.
:) ;)
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89 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Tidak Berlaku.
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2029 kkal
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Lemak: 126,16g | Prot: 99,10g | Karb: 133,08g.
Makan Pagi: Salsa de Tomate, Ajo, Almendras, Jengibre, Tortilla de Maíz, Nueces, Huevo Revuelto. Makan Siang: Aceite de Oliva, Carne Molida de Res Magra, Aceite de Oliva, Sánduche de Jamón y Queso. Camilan/Lainnya: Ferrero Ferrero Rocher. lagi...
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Memperoleh 1,9 kg dalam 1 minggu
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