Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Maret 2018
|
79,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 31,4 kg.
Sisa: 9,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1843 kkal
|
Lemak: 121,49g | Prot: 109,85g | Karb: 74,09g.
Makan Pagi: Verdemar Bolo de Abobora com Coco Low Carb, DNA Emporio Amendoa com Chocolate 70%. Makan Siang: Cebolas, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Agrião, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Alface, Tomates, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Couve Refogada. Makan Malam: Alegrette Queijo Trufado, Seara Salame tipo Italiano, Belprado Queijo Holandês. Camilan/Lainnya: Choco Oz Peanut Cream Crunch, Açúcar, Nestlé Moça Brigadeiro, Nestlé Moça Docinho Beijinho. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan espanhol77
|