Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Maret 2018
|
73,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
801 kkal
|
Lemak: 30,43g | Prot: 45,03g | Karb: 82,19g.
Makan Pagi: Walkers Squares Salt & Vinegar (20g), Tea with Skimmed Milk, Marmite Marmite, Hovis Tasty Wholemeal, Poached Egg (with Salt), Tea with Skimmed Milk, Marmite Yeast Extract, Hovis Tasty Wholemeal. Makan Malam: Ferrero Rocher, Tesco Cherries & Berries Squash, Muller Milk Chocolate Digestive Corner, Tesco Baby New Potatoes, Tesco Broccoli & Cauliflower Floret Mix, Tesco Petit Pois, Tesco Thin Cut Beef Steaks. Camilan/Lainnya: Tea with Skimmed Milk, White Grapes. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jane1066
|