Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Maret 2018
|
83,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,9 kg.
Sisa: 20,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
508 kkal
|
Lemak: 40,58g | Prot: 27,13g | Karb: 8,74g.
Makan Pagi: Ржаной Хлеб, Сливочное Масло, Великолукский Мясокомбинат Грудинка Охотничья, Омлет или Яичница с Сыром и Ветчиной или Беконом, Романов Луг Сыр Сливочный. lagi...
|
|
2510 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 36 menit, Sauna - 14 menit, Fitness (Workout) - 37 menit, Istirahat - 22 jam dan 33 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lisicared
|