|
63.3
|
63,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
801 kkal
|
Lemak: 24,13g | Prot: 18,31g | Karb: 128,33g.
Makan Pagi: Hacendado Mermelada Fresa Light, Ortiz Panecillos Tostados Integrales, Naranjas. Makan Siang: Huevo Frito, Patatas Fritas, Arroz Blanco, Plátano Frito. Makan Malam: Pan de Pueblo, Maggi Sopa 11 Verduras. Camilan/Lainnya: Magdalena. lagi...
|
|
1687 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 45 menit, Istirahat - 15 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan elitane
|