Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Maret 2018
|
55,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,2 kg.
Sisa: 0,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1663 kkal
|
Lemak: 41,18g | Prot: 85,49g | Karb: 209,47g.
Makan Pagi: Kaffee, Alnatura Agaven Dicksaft, Erdbeeren, Weintrauben, Milch 1,5%, Banane, Crownfield Zarte Haferflocken. Makan Siang: Aldi Bandnudeln, Goldessa Frischkäse Kräuter, Sekt, Milsani Creme Fraiche, Milch (Vollmilch), Champignons, Junge Frühlingszwiebeln, Rote Paprika, Möhren, Knoblauch, Zucchini, Schweinefilet, Gummibärchen. Makan Malam: Nutella Nutella, Gekochtes Ei, Sekt, Harzbube Handkäse mit Kümmel, Milbona Leichter Körniger Frischkäse, WEFA Dinkelmischbrot. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Gewichthalten funktioniert ;) Daumen hoch!
06 Mar 18 oleh anggota: LillyMunster82
|
Ja, nahezu unheimlich. Ich nehme es z.Zt nicht sehr genau mit dem ETB und esse zwischen ETB und tatsächlichem Verbauch. Denke, daß mein gestiegener Muskelanteil das Halten ein bisschen einfacher macht. :-)) So war auch der Plan. Mal schauen, wie es weitergeht.
06 Mar 18 oleh anggota: Trixi van Bommel
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Trixi van Bommel
|