Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Maret 2018
|
157 kg
Sejauh ini Berkurang: 19 kg.
Sisa: 79 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1017 kkal
|
Lemak: 39,70g | Prot: 55,59g | Karb: 105,90g.
Makan Pagi: Kaufland Mineralwasser Medium, Pfefferminztee, Zwiebeln, Wasa Mjölk, Paprika Zwiebelmettwurst-Fettreduziert. Makan Siang: Kaufland Mineralwasser Medium, Kartoffelpüree (Vollmilch und Margarine Hinzugefügt), Zitronensaft (in Dosen oder Flaschen), Iglo Fischstäbchen, Iglo Rahm-Spinat. Makan Malam: Kaufland Mineralwasser Medium. Camilan/Lainnya: Mini Eggs Haselnuss, Kaufland Mineralwasser Medium. lagi...
|
|
5349 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 30 menit, Menonton Televisi - 3 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 11 jam, Istirahat - 1 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Dickwienix
|