Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Maret 2018
|
64,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1150 kkal
|
Lemak: 35,38g | Prot: 79,59g | Karb: 135,76g.
Makan Pagi: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Вареное Яйцо, Курага, Банан, Овсяная Каша на Молоке. Makan Siang: Лазовский Кефир 1%, Капустный Салат, Курица Вареная, Гречка Отварная. Makan Malam: Дивный Берег Горбуша Соленая Ломтики, Рис Вареный, Хлеб Черный, Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы, Лазовский Кефир 1%. Camilan/Lainnya: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Борщ, Яичный Желток, Растительное Масло, Исинга Сметана 15%, Яичный Белок, Кудесница Мука Овсяная, Серышевский Творог Обезжиренный 1,8%. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Turchanchik
|