|
👍
|
94,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,9 kg.
Sisa: 11,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1105 kkal
|
Lemak: 58,98g | Prot: 46,14g | Karb: 104,27g.
Makan Pagi: Kiwi, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Müsli, Äpfel, Kaffee, Linessa Erdbeere Marmelade, Wurstaufschnitt, Kerrygold Butter, Fol Epi Hauchfein, Mischkornbrot. Makan Siang: Gemüsesoße, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Weißkohleintopf, Krautroulade. lagi...
|
|
3067 kkal
|
Latihan:
Nordic Walking - 1 jam dan 5 menit, Istirahat - 14 jam dan 55 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Guten Morgen Ernesto, hab einen schönen Tag 💐🍀🌺
05 Mar 18 oleh anggota: MoFu27
|
05 Mar 18 oleh anggota: schnorra
|
Guten Morgen, prima👍 Einen schönen Tag wünsche ich dir😘
06 Mar 18 oleh anggota: sandram.80
|
Guten Morgen Ernesto🤗 Wünsche dir einen schönen Tag😘
06 Mar 18 oleh anggota: ChipBobo
|
Guten Morgen , schönen Tag dir.
06 Mar 18 oleh anggota: ich53
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ernesto.julian
|