Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Maret 2018
|
61,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,3 kg.
Sisa: 1,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1312 kkal
|
Lemak: 65,36g | Prot: 34,72g | Karb: 147,11g.
Makan Pagi: Шарлиз Печенье Имбирное, Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком, Чай, Tora Bika Капучино. Makan Siang: Яичница, Идеал Хлеб Диетический, Колбаса Краковская. Makan Malam: Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Ростик'c - KFC Картофель Фри Маленькая, Смешанный Зеленый Салат, Окей Салат Весна. Camilan/Lainnya: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Магнит Апельсин. lagi...
|
|
1827 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Gvendaline
|