Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Maret 2018
|
84,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,2 kg.
Sisa: 1,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1392 kkal
|
Lemak: 60,30g | Prot: 89,36g | Karb: 125,28g.
Makan Pagi: Салат с Крабовыми Палочками, Гречка Отварная. Makan Siang: Куриный Суп Пюре (Консервы, Конденсированный). Makan Malam: Гречка Отварная, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Camilan/Lainnya: Кефир 2,5%, Кефир 2,5%, Пятерочка Банан. lagi...
|
|
2747 kkal
|
Latihan:
Hiking - 1 jam dan 10 menit, Menyusui - 2 jam, Istirahat - 12 jam dan 50 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 71,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Русская ласточка
|