Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Maret 2018
|
74,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,6 kg.
Sisa: 5,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1445 kkal
|
Lemak: 26,01g | Prot: 40,76g | Karb: 267,73g.
Makan Pagi: Хлебзавод 28 Хлеб Литовский Темный , Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Makan Siang: Капуста Тушеная, Гречка Отварная, Компот Ягодный, Пшеничный Хлеб, Рыбный День Салат из Морской Капусты с Кальмаром. Camilan/Lainnya: Сушеное Манго. lagi...
|
|
2133 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Istirahat - 9 jam, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Kehilangan 8,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan НюточкаХаб
|