Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Maret 2018
|
69,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 4,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2351 kkal
|
Lemak: 80,59g | Prot: 205,67g | Karb: 199,32g.
Makan Pagi: Lindt Шоколад с Апельсином, Мёд, Клементины, Русский завтрак Овсяные Хлопья, Elmika Отруби Пшеничные с Топинамбуром, Молотая Гранола Джейми Оливер, Творог 5%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Myprotein Арахисовая Паста. Makan Siang: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Хинкали, Сметана 20%, Prosto Рис Золотистый и Дикий, Куриная Грудка Отварная. Makan Malam: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Elmika Отруби Пшеничные с Топинамбуром, Творог 5%. Camilan/Lainnya: RLine Simple Glutamine, Myprotein BCAA, Myprotein Impact Whey Protein. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan summergerl
|